その偏頭痛は肩こりが原因かも？
動くたびにズキズキする、ぎゅーっと締めつけられている…。
そんな辛い頭痛、もしかして肩こりが原因となっているかも？
日本人は肩こりが国民病と言われるほど、多くの方が悩まされています。そんな中でも、肩こりが原因となって頭痛を感じる人も多いです。
偏頭痛というのは、主に血管が拡張するために起こるのですが、肩こりが原因となっている場合は、筋肉の緊張から頭痛が起こっているのです。
痛みの違いとしては、偏頭痛の場合は鼓動のようにズキズキと痛みを感じる人が多いです。
肩こりが原因となっている場合は、ぎゅーっと締めつけられているような感じが多いようです。
偏頭痛では吐き気を感じる人も多いですが、肩こりが原因の場合はだるさを感じたり、目が疲れていると感じる事が多いですね。
肩こりが原因となる頭痛は、緊張型の頭痛と言われています。また、偏頭痛とこの緊張型の頭痛が混合している方もいらっしゃるようです。
体を温めると頭痛が緩和される場合は、肩こりなどの緊張型の頭痛です。
ゆっくりとお風呂に入ったり、こりがある部分やそれに関係する筋肉を温めてあげると、頭痛が楽になりますよ。
逆に偏頭痛の場合は、あたためると血管がさらに拡張されますので、頭痛が酷くなる場合があります。
自分の症状に合った対処法をしていきましょう。
