偏頭痛がやってきたら、いったいどのようにして症状を軽減させ、回復を早めることができるのでしょうか。息をするたび、脈動するたび、鋭い痛みが電光石火のように走り、時として吐き気を併発するこの苦痛を、何とか早く鎮める特効薬ともいうべき対処法というものはないのでしょうか。
『一に服薬、二に安静（睡眠）、三に指圧で、四に完治』とは、以前別の症状を調べているときにふと目にした医学書の一片から、私なりに読み取った模範行動・・・いわば、特効技です。
服薬については、隠れた病気が起因している場合があるので、必ず医師の診断を受け、医師の処方に基づいた薬剤を服薬するのがベターです。
一方、自分でできる方法として指圧があります。
一つは、後頭部の髪の生際と肌の境目あたりですが、ここをぐりぐりと押します。あと一つは、頭のてっぺんにツボがあります。つむじではありません。
真上・頂上です。ここを軽く叩くという方法です。簡単ですから覚えておいて損はありおません。とはいえ、実は幸いなことに頭痛持ちの質でない私は、数える程しかこの特効技を実践したことがありません。
おまけに数えるほどといっても、専ら二日酔いと呼べそうな場面でのことなので、ここでいう対処法に合致したものであるかどうか、正直判然としません。
しかし少なくとも症状については、ほぼ１００％同じでした。とにかく実践例が少ないので、この効果の程は定かでないのですが、辛い経験をせずに済んでいることだけは事実です。
